Boulderingový kroužek pro dospělé - pokročilí
Základní a organizační informace
Náročnost: Mírně pokročilí, Pokročilí
Časová náročnost: 18x1,5 hod
Místo konání: Družba boulder Ostrava
Základní cena:5 900 Kč
Termíny:
- Pondělky 18.30-20:00 (1. 2. – 7. 6. 2027)
Kapacita: Minimálně 4, maximálně 12 účastníků
maximálně 7 účastníků na instruktora
Cena zahrnuje služby instruktora, vstupné na boulderovku, účastnické tričko a půjčovné lezeček
Závěrečný výjezd na skály proběhne 12.6.2027
Vybavení s sebou
Lezečky Magnézium Pytlík na magnézium Pohodlné a odolné oblečení
Boulderingový kroužek na legendární boulderovce na Družbě. Pokud už lezeš a zvládáš alespoň cesty za 6A, tak jsi na správném místě. Pokud si ještě nejsi jistý, koukni se na boulderový kroužek pro začátečníky.
Společně projdeme specifika lezeckého tréninku a lezeckého pohybu. Navíc se zaměříme i na pořádnou rozcvičkou s pomůckami i bez nich, aby sis postupně mohl poskládat vlastní tréninkovou rutinu.
Ale nebude to jen o lezení a trénování. Díky komunitnímu přesahu družby si vyzkoušíš i stavění lezecké cesty - bedny plné chytů, šroubů a tvá představivost. Navíc můžeš přijít i na družbovské závody!
A to nejlepší přijde závěr, jednodenní výjezd na skály na konci pololetí!
Co se v kroužku naučíš?
- Základy lezeckého pohybu (zatížení stupů, rovnováha, koordinace, atd)
- Specifika lezecké rozcvičky
- Číst cestu a plánování pokusů
- Vyzkoušíš si stavění cesty
- Vyzkoušíš si bouldering venku
Kdo tě kroužkem provede?
Vedoucím kurzu je Tomáš Lettovský, instruktor skalního lezení MŠMT a zástupce autorizované osoby pro výuku a zkoušení instruktorů lezení na umělé stěně a instruktorů skalního lezení.
Fotogalerie
Dostupné termíny
Přihláška na kurz
Pokud je na výběr, termín si vyberete v přihlašovacím formuláři.