Škola pádů PLUS

Šest dvou až dvou a půl hodinových lekcí zaměřených na práci se strachem z pádu, dynamické a bezpečné jištění a vytváření důvěry mezi parťáky. Čas trvání lekcí není pevný, protože je potřeba cvičení a jejich intenzitu individuálně přizpůsobit.

Je tento kurz pro tebe?

• Už při navazování na lano cítíš nervozitu a strach z pádu,
• cvakáš jištění hned, když na něj dosáhneš, přestože tvá pozice není úplně uvolněná,
• při nadlezení nad jištění začínáš být nervózní,
• radši si vybereš lehčí cestu, abys eliminoval riziko pádu,
• při lezení na limitu si často odsedáváš, aniž bys padal,
• jednoduše tě strach svazuje při lezení,
• nechceš, aby tvůj parťák padal, když jistíš,
• nejsi si jistý chytnutím nízkého pádu (do 3. expresky),
• chceš jistit dynamicky a bezpečně, aby pády parťáka byly jako do peřinky.

Pokud ses poznal v alespoň jednom bodu, tak tenhle kurz je přesně pro tebe. Jestli si stále nejsi jistý, ozvi se mi, probereme to a zjistíme, co potřebuješ.

Co si z kurzu odneseš?

Jako lezec:

• Větší lezecké sebevědomí,
• čistou hlavu i při lezení na limitu,
• efektivní práci se strachem,
• důvěru v parťáka a materiál.

Jako jistič:

• Rutinu v načasování dynamického jištění,
• jistotu při chytání nízkých pádů,
• cit pro práci s lanem v jistítku i poslepu,
• čtení rizik při pádu v závislosti na lezcově pohybu.

Co musíš umět před začátkem kurzu?

Navázat se na lano osmičkovým uzlem, jistit prvolezce, správně cvakat expresky při lezení na prvním konci.
Pokud si v tomto nejsi jistý, koukni na základní kurz lezení. Tam se naučíš základy na kterých stavíme v tomto kurzu.

Kdo tě kurzem provede?

Vedoucím kurzu je Tomáš Lettovský, instruktor skalního lezení MŠMT a zástupce autorizované osoby pro výuku a zkoušení instruktorů lezení na umělé stěně a instruktorů skalního lezení.

Více o instruktorovi →